每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食，能达到事半功倍的养生效果。
一杯时令茶，对应着季节更迭中阴阳五行的流转，蕴藏着颐养生命的健康密码。
红茶包要怎么泡好喝
1、蜂蜜茶：将茶包放入两汤匙（依个人口味酌增减）蜂蜜中（最好是冬蜜）浸泡半到一个小时入味后加入商量开水化开，加温水至适量。（蜂蜜冲开水会发酸）
2、柠檬茶：将茶包倒入开水浸泡后捞出，加入适量柠檬汁调匀。（超市有卖浓缩的柠檬汁、橙汁，或是新鲜的榨汁都可以，也有干柠檬片，但要浸泡一段时间，还会有点苦味）
3、花色水果茶：超市售卖的各式水果茶都可以调和红、绿茶包一起泡饮，可以起到一定的美容功效。如：玫瑰花、薰衣草，茉莉这样香味较浓的加红茶；杭白菊、柠檬草较清淡的加绿茶，喜欢甜的加入适量甘草。
4、奶茶：（红茶包）红茶包开水泡开浸泡后捞出，加入适量奶精、糖或蜂蜜调匀。（咖啡伴侣的那种奶精比较好喝）（也可以加即溶的雀巢咖啡做成咖啡红茶）
5、茶酒：茶包泡开后萃取茶汤，三分之二茶汤、三分之一基酒（琴酒、伏特加、威士忌等）再加三分之一的果汁（柠檬、番石榴、番茄等）摇匀加冰块，就是风味绝佳的茶酒。
6、茶泡饭:(绿茶包）绿茶包泡开萃取加冰块，日式饭团（就普通饭团，不是加料的寿司）低温油锅煎至浅金黄，出米香味了，放入冰茶汤里做成茶泡饭，又清爽又好吃。
