普洱茶具有消暑、清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
小青柑茶的功效与作用及食用方法
普洱茶是一种中药，小青柑普洱茶是指用小青柑和普洱茶为原料制作而成的茶。一般情况下，小青柑普洱茶的功效与作用有润肠通便、减肥、健胃益气等，食用方法主要是泡水后直接饮用。
一、功效与作用
1、润肠通便：小青柑普洱茶的茶多酚、纤维素等含量丰富，能够促进肠道蠕动，加速排出身体内废物，从而起到润肠通便的作用。
2、减肥：饮用者适量喝小青柑普洱茶后，能够加快脂肪分解的速度，从而有助于饮用者达到减肥的目的。
小青柑茶是一种以青柑橘为原料饮品，具有以下功效与作用：
1.去痰止咳：小青柑茶中含有丰富的挥发油和柑橘苷等成分，能够促进呼吸道分泌物的排出，缓解痰多、咳嗽等症状。
2.降脂减肥：小青柑茶富含多种黄酮类化合物，具有调节血脂、减肥的作用，能够降低胆固醇和三酰甘油水平，减少脂肪的积累。
3.消食健胃：小青柑茶能够增加胃液的分泌，促进食物的消化和吸收，缓解胃胀、消化不良等症状。
4.防辐射：小青柑茶中富含丰富的维生素C等抗氧化成分，能够减轻电脑、手机等辐射对身体的影响。
食用方法：
1.水泡法：将小青柑茶用开水泡约5分钟即可饮用，口感清新果味，可以根据自己的口味添加适量蜂蜜或红枣。
2.熬汤法：将小青柑茶和其它食材一起熬成汤，具有补气养血、清热解毒的功效。例如，小青柑茶和红枣一起熬成汤，可以补气养血、缓解疲劳。
注意事项：
1.由于小青柑茶具有降低血压的作用，高血压患者饮用时需注意。
2.怀孕期间和有肝功能障碍者慎饮。
