荞麦茶的功效与作用

由于人们的生活水平提高,人们对于日常的饮食特别的关注,在养生方面就会特别的注重。荞麦茶是一款以荞麦为主的茶饮,对于身体的健康有很多的好处,不仅可以养颜美容、减肥瘦身,还能有效预防老年人的三高。

荞麦茶的功效与作用
  1、净化血液、改善血液循环,降低血压
  芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动,避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外,它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能,能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
  2、保护微血管,降低血脂及预防脑中风
  芸香甙可抑制脂肪氧合酵和前列腺素合成酶素的活性,以防止血管变得脆弱,特别是微血管。它同时具有强化血管的功能,可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率,也可降血压和血脂及预防脑中风。
  3、预防糖尿病并发症
  鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇,能发挥与胰岛素相仿的作用,有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动,有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
  4、抗肿瘤、抗氧化
  芸香甙亦有预防直肠癌发生、抗氧化、抗发炎、抗突变、抗肿瘤的作用。
  荞麦茶的功效
  1、美容养颜,减少细纹
  芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C,也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外,此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
  2、清除体内垃圾,减轻体重
  鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲,避免过量进食,因此,它可以帮助减轻体重。此外,它还可促进肠胃蠕动,帮助疏解便秘的问题,有助清除肠胃内积滞之食物。
  3、预防胆结石,降低胆固醇
  鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。一项美国胃肠病论文显示:摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率!以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维,能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升,有效预防糖尿病。另外,膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。