荞麦茶的功效
首先需要了解，荞麦茶是一种由荞麦制成的饮品，而不是传统茶叶。
荞麦茶富含芦丁等生物类黄酮物质，这些物质对预防心血管疾病有很好的作用，尤其是对高血压和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
荞麦茶是一种天然的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，预防老年痴呆和各种慢性疾病。
如何正确饮用荞麦茶
荞麦茶可以冲泡饮用，也可以直接使用荞麦煮水饮用，但需要注意的是，不宜用沸水冲泡荞麦茶，这样会破坏荞麦中的有效成分。
适量饮用荞麦茶对于需要降压、降脂的人群特别有益。
在饮用荞麦茶的同时，还要注意控制摄取量，因为荞麦茶中也含有一定的嘌呤，长时间大量摄入可能会引发痛风等问题。
饮用前后需要注意的事项
饮用荞麦茶不宜空腹，尤其不适合作为早餐的替代饮料。
饮用前最好先保持胃部空腹2小时以上，以免影响对其他食物的消化吸收。
饮用后要注意口腔卫生，因为荞麦茶的颜色容易在口腔留下污渍，影响美观。
感谢您阅读本文，希望对您了解荞麦茶有所帮助！
