好处：普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出:
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
2.防癌、抗癌。
3.养胃、护胃
4、健牙护齿
5、消炎、杀菌、治痢
6、抗衰老
坏处：
除了在医疗期间、孕期等特殊情况下，一般适量地喝都没有坏处。
任何食品，都有物极必反的特点。掌握这个就没有问题。
至于胖瘦，其实把喝普洱当成每天摄取水的一个途径，正常饮用没有危害！
不过切记：体质不同，生茶熟茶要注意！浓淡要注意！
其他茶也差不多：
苦丁茶具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶，无任何副作用，还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，洁净体液水分，使体细胞有健康清新的生存环境。对强致癌物质，如亚硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能从根本上防止癌变，改变血液粘稠度，扩张微血管，改善人体生态平衡，增强免疫、活血舒筋、健脾消胃、健脑、明目、抗衰老、抗癌防癌，对高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等富贵病有显著疗效。
普洱茶可以降脂、减肥、抗衰老。女性可能比较喜欢,空腹可以喝(普洱茶有养胃的功效),饭后可以喝(可以消腻),睡前不要喝(醒恼提神睡不着)。
