经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。 因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。 同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。经期经期建议红茶，加点牛奶可以安神
此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。 有意可到拍拍网搜索店铺清风茶缘
月经期间能喝普洱茶吗？
最好是别喝，普洱茶分为该娅普洱茶和普通普洱茶。普洱茶在四期不能喝：经期、孕期、临产期、哺乳期。
来大姨妈能喝普洱茶么
新的生茶不可以。熟茶、老的生茶可以。
普洱茶老茶的功效之一，就是调理经血。量少，且时间短。
老生茶的标准，大约15年以上入仓的生茶，25年以上干仓生茶。熟茶最好是5年以上。
女人月经期可以喝普洱茶吗？
最好不要喝，因为茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收。在月经期间，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，女性朋友在此时要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。
女人经期能喝普洱吗？
生理期时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。因此再此期间不宜喝普洱茶，特别是浓茶。
