大麦合适，大麦炒制后再经过沸煮就可以做成大麦茶了
喝大麦茶上火是怎么回事？
大麦茶是我国东北以及朝鲜、韩国这个地区比较常见的一种茶水饮料，那么大麦茶本身是有一些清热、去火作用的，因此大麦茶是不会上火的。上火是我们对火邪、热邪的一种总称，上火之后可能感受了火邪或者热邪，会出现头发蒙、口舌生疮、小便黄等等表现。
那么大麦茶是有去火作用的，如果出现了上火的表现，可以喝大麦茶来去火。但是大麦茶性偏凉，因此我们喝大麦茶也要适可而止，不宜喝的过多，喝得过多了之后，会影响我们的脾胃功能，导致一些腹泻的发生，因此喝大麦茶要适量。这些茶水、饮料，不管是红茶、绿茶，都要以适量为好，不适合吃太多，喝多了影响我们的脾胃功能，对我们人的身体会造成不好的影响，因此即使大麦茶不上火，也不可以喝太多，包括红茶、绿茶、苦荞茶等等的，都不适合喝的过多。
可能是吃别的东西导致的上火！
逢年过节喝什么饮料好？
你们家过年时喝的是什么饮料呢？小编家除了喝可乐、雪碧还会有营养快线及花生奶等等。然而，最近曝出营养快线频出问题，网曝晒干能当避孕套用，这不禁让人心惊惊啊。那逢年过节喝什么饮料好，在众多的饮料中我们该如何选择呢？ 饮料众多，我们按照饮料的不同性质可以把他们分为四大类： 第一类，首推饮料，无糖、无脂肪，可多喝 这类饮料无糖、无脂肪、无热量或低热量，包括矿泉水，绿茶、红茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花茶类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆等传统饮料。 矿泉水、麦茶和淡豆浆人人能喝。大麦茶和荞麦茶还有助消化，这很适合逢年过节大吃大喝时的选择。豆浆的营养就更加不用说了。不过，在茶类的选择上还是要看体质的。如老年人宜喝淡茶，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点；体热的人适合绿茶；肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙；喜欢温暖的可喝红茶、玫瑰和桂花。 第二类，健康人喝一点无害，适量饮用则有益 这类饮料含有糖和能量，但营养价值高，适量饮用有益健康。包括甜豆浆、酸奶、100%果汁、纯番茄汁、玉米浆、山楂果茶、低糖饮料等。这类饮料富含矿物质和一定的维生素。 果蔬饮料含有果胶等膳食纤维，特别是山楂饮料含量丰富。市场上的玉米浆虽然往往由玉米浆伴侣制作，但这种伴侣成分中除了香精没有其他不利健康的物质，所以喝喝也无防。要注意的事，这些饮料中含有糖，除甜度很低的番茄汁外，脂肪肝患者、肥胖者都应控制食用量，不宜大杯饮用。 第三类，营养低的甜饮料，儿童不宜大量喝 这类甜饮料营养价值低、维生素和矿物质含量低，还含有糖分、香精、色素等。如各种果汁饮料和水果醋饮料往往甜于纯果汁，有益成分比例甚低。成人可代替酒类少量饮用，但儿童不宜餐餐喝、大量喝。 第四类，没营养不利于健康的饮料 这类饮料营养价值极低，除含糖、含高饱和脂肪酸、咖啡因、反正脂肪酸外，还有其他不利于营养素吸引或不利于健康的成分。这类饮料包括碳酸饮料、加奶加糖的咖啡、以及珍珠奶茶等。这种饮料应尽量少喝，特别是慢性病人及儿童最好别喝。 推荐阅读： 酒和饮料同时喝会引发疾病危害 请客吃饭时，酒和饮料是餐桌上常见的饮品，很多人也经常将酒和饮料一起喝。需要注意的是，酒和饮料同时喝会引发疾病危害，中医提醒，酒和饮料不能同时喝！ 医师常说，三伏天出汗多，要多喝水防尿结石。这“水”指的就是纯粹的白开水，而非可乐、饮料。
