麦吉减肥法第一阶段能喝苦荞茶吗

荞麦茶知识 2024-07-29 15:39 478

你好，一般来说，你不吃主食一个月基本上可以瘦下去在十斤以上，但是这样直接会导致你肠胃功能的减弱，造成消化和营养的不良，等恢复主食后，很容易出现反弹，这是首先需要注意的。所以说，主食不能不吃，还是需要少量吃的，再喝减肥茶的基础上，建议坚持运动，这样不容易出现以后的反弹。